Rsync 在 Windows 上的实现有好几个包装好的工具，比如 DeltaCopy 、Unison 等。经过比较还是觉得 cxRsync 最好用.
cwRsync 的优点:
1) 配置简单。已经包装了 crgwin 库文件，下载安装就能直接调用命令进行同步。
2) 命令行即可操作. 与 Unix 上基本一样(DeltaCopy 则是图形化的，Unison 还需要熟悉后才可以)。
基本操作步骤:
1) 下载，安装 cwRsync.
2) (可选, Dreamhost 的安全都这样糟了，还不如直接用密码登录安全呢,嘿)创建 Key, 进入命令行模式, 调用 ssh-keygen 命令创建 Key. 公钥和私钥存储的位置就放在默认的位置即可。完成后将公钥串存入 ~/.ssh/authorized_keys 文件内。
3) 进入命令行模式, 调用 rsync 命令：
rsync --exclude="/home/foo/tmp/" -avz foo@www.foobar.net:foobar.net/ \ MySites\www.jb51.net\
说明: --exclude 过滤掉一些无关紧要的目录,比如 MT 目录下的 Cache 信息等，foo 和 foobar 请根据自己的情况做适当的替换。
最后，如果喜欢用 Windows 的任务调度的话，可以考虑调用。反正我是从来不用的。